是不是所有的哑铃动作都使用一样重量的哑铃
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-11-24 18:47
- 提问者网友：骑士
- 2021-11-24 06:58
是不是所有的哑铃动作都使用一样重量的哑铃
最佳答案
- 五星知识达人网友：摆渡翁
- 2021-11-24 08:19
当然不是了，每个动作都有具体的对应的重量。某个动作力竭情况下做12次左右的重量就是这个动作的锻炼重量
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