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每天都有做腹肌练习 是做到极限 一开始的两天肚子很非常酸痛 可是第三天突然就不痛了

答案:4  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-03-06 00:59
一点过渡期都没有,只剩下一点点点的酸,是因为我练习做得不够吗,可是没理由一开始非常痛,然后突然就不痛了
最佳答案
如果你能坚持 做到极限是最棒的。每天三组 三组都上极限
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囖名典雅诗兰黛
乳酸菌减少就不痛
刚开始肚子酸疼是要把肌肉中的乳酸排掉,排完就不疼了 再看看别人怎么说的。
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