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跑7000米要用什么速度?

答案:5  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-01-23 23:31
跑7000米要用什么速度?
最佳答案
我只跑过3000,平均速度,最好就是不要跳,能身子不动只腿动是最好的,最后几百米有力气加快速度就行
全部回答
mansu...
基本中速度就可以
先慢后冲刺!
耐力加平时速度
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