经期适合做什么运动六种运动让身体更健康
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-02-20 05:41
- 提问者网友：火车头
- 2021-02-19 07:16
经期适合做什么运动六种运动让身体更健康
最佳答案
- 五星知识达人网友：骨子里都是戏
- 2021-02-19 08:06
以下是个人看法：
经期一般是5--7天 前两天经血很多 而且体质虚寒的人会腹痛 建议不要做任何运动 之后几天经血量少 可以慢慢增加做仰卧起坐的量 其实仰卧起坐对女性很好 可以锻炼子宫 增强子宫防御病菌的能力 嘿嘿 我每天最少做30个 感觉身体比之前好多了 因为我体质很虚。
经期一般是5--7天 前两天经血很多 而且体质虚寒的人会腹痛 建议不要做任何运动 之后几天经血量少 可以慢慢增加做仰卧起坐的量 其实仰卧起坐对女性很好 可以锻炼子宫 增强子宫防御病菌的能力 嘿嘿 我每天最少做30个 感觉身体比之前好多了 因为我体质很虚。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯