练气时丹田刺痛

我练气有一段时间了，昨晚练气的时候，刚开始一切正常，后来一吸气丹田就刺痛，呼气时就好一些，求高人解答

可能是意念太重产生的问题。以后练功在开始时意念一会儿（3--4次），然后就不加意念。

朋友，无师不可自练，气功非常精细深奥，不象武术粗练也没问题，气功不得真传细授，一定会出偏，一定不可能练出好效果，建议找“漓江快刀”那样博学的武术气功行家为师去求真传练法才能保证快速练出正确效果。

肺部穿洞,建议去看医生

去过河南登封一次，那里的武术校很多，也认识过很多武术的朋友，你这里所说的气沉丹田，只是讲在坐车上，走路上，会有很大的影响的， 这里所说的坐车练气，我问一了下，（安徽太和的少林气功第三十六代传人，付庆功，少林武术的校长）一种对自我的调解，也就是说，你放松意境，在坐车的时候达到忘我的境界，像在田野吸气吐纳一样，所以，如果真的可以达到忘我的境界，也和在自己的房里练功一样，当然这种效果不是很好， 其实要做到练气： 1、是静 2、忘我， 3、如处田园，静心养神，练气当然和往常一样，不过，这样真的需要是高手才可以。 我建你如果要练气功，首先练《大雁》气功， 希望你早日成才！