看了之后很平静的书

绝对健康的

毕淑敏的书很好，有一个《心灵七游戏》，看后让你心胸豁然开朗，感觉有很多事情根本不值得特别计较和激愤，而且会很珍惜自己得到的一切，哪怕是生活给我们的苦难或者给过我们伤害的人，因为痛苦可以让我们更好地品味幸福，吃过苦才知什么是甜。还有周国平的小书，好像叫品味孤独吧，也很不错，很有哲理。也是别人给推荐的。
《心灵七游戏》我有电子版，如果想要可以给你。

看散文

去看高手寂寞．．．．看了你就成高手了．．．里面很多人生哲学，．．．很有内涵的

路遥的《平凡的世界》 罗曼罗兰的《生活简单就是享受》 你自己，先绕着房间跑三圈儿，然后坐在椅子上，闭目冥想10分钟，在搬来一盆花，看看今天新长出的叶子和老的叶子颜色有什么不同。 慢慢地，你的心情会平静的。