脚为什么会抽筋?

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解决时间 2021-05-19 16:52

小腿那为什么会抽筋呢?

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腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.
平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗

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“肝主筋，其华在爪，开窍于目”

手脚抽筋、手脚指盖表面有纹为肝区反射现象肝差

可能是缺钙，我以前也是这样的。我建议你还是去检查检查肝或是补补钙，我的方法总是治标不治本

太久没运动、缺钙、凉了都会导致抽筋

吃的方面呢就少吃辛辣，多食五谷杂粮，远离油炸烧烤之类的食品

五谷需要坚持低温烹饪原则远离油炸烧烤

缺钙只是一方面有可能还有肝的问题有人补钙补的到头来还是抽得找到根源

楼主你好可能你是在冬天抽筋的啊

楼主你好，很高兴为您解答

腿肚子腓肠肌痉孪而导致腿部抽筋，并随之产生剧痛，小腿抽筋是因为腓肠肌过度疲劳，或者掌管恢复疲劳作用的肝脏功能降低所致。旅行中，走路多是很正常的，腿脚疲劳自然是常有的事。

希望对您有所帮助

是疲劳过度！

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