鸽子有什么营养,怎样煲鸽子汤才有营养？

鸽子有什么营养,怎样煲鸽子汤才有营养？

15种药膳养生鸽子汤做法 1.枸杞鸽子煲靓汤 　　中草药配料表：沙参5g，白芷5g，党参5g，扁豆10g，枸杞10g，苡米40g，红枣25g，山药5g，百合5g，莲子5g，葱10g，姜10g，盐少许。　　制作方法：　　把各种中草药洗净;葱姜切段备用;新鲜鸽子洗净。整只鸽子用冷水煮开，除去血末后备用;将沙锅里水淹过鸽子，下锅葱姜和各种药材煮开后换成文火继续炖煮1小时。煮熟放入少许盐调味，出锅后吃肉饮汤都很美味。　　秘笈：枸杞鸽子汤的味道非常鲜美，饮时不必放很多调味料，一点盐就好。 　　2.云腿鸽子汤　　之前有过介绍，略 　　3.天麻炖鸽子　　之前有过介绍，略过　　特点：味道鲜美，熄风止痉。 　　4.银耳陈皮炖乳鸽　　材料：乳鸽2只(每只约重400克水发白木耳100克，水发陈皮10克精盐10克，味精5克，鸡精2克，高汤750克。　　制作方法：　　乳鸽宰杀洗净，剁成块，放入沸水锅中氽水2分钟，用水冲凉，装入汤碗中。水发白木耳洗净剖块，放入沸水锅中氽一下，也放入汤碗中，再放入水发陈皮，锅置中火上，下高汤烧沸，加入精盐、味精、鸡精搅匀，冲入汤碗中，上笼屉用旺火蒸30分钟，至熟即成。　　特点：味道清鲜，有滋阴补肺疗效 　　5.川贝生梨炖鸽子　　原料：川贝母10克，生梨2只，鸽子1只，盐、酒、姜适量。　　做法：　　1、川贝母洗净，生梨去皮、核，切块，鸽子去毛、内脏，洗净。　　2、上味加入盐、酒、姜等调料后一起隔水炖煮，熟后食用。　　功能：养肺补元，润肺化痰。　　主治：肺虚久咳、肺结核、肺气肿等症。　　 　　6.黄山炖鸽　　原料： 净菜鸽2只500克、姜块25克、冰糖2.5克、精盐5克、黄山山药25克、绍酒25克、小葱结25克、鸡汤750克、熟鸡油10克　　制作方法：　　1、将山药削去外皮，洗净，切成0.1厘米的片，放开水锅中浸烫一下捞起。　　2、将鸽子人腹部(靠近肛门附近)开一小口，掏出内脏(留肫、肝)，洗净，下开水锅中浸烫一下，捞起再清洗一次，放在汤碗内，加入山药片、葱结、姜(拍松)、精盐、冰糖、绍酒和鸡汤，用1个大盘盖在汤碗上，上笼蒸2小时左右取出，淋入熟鸡油即成。　　注意：汤碗用皮纸严，保持原汁原味，且能缩短蒸制时间，鸽肉口感更美。 　　7.山药炖鸽　　原料：鸽子1只(约500克)，山药150克，葱段3克，姜块3克，精盐4克，味精1克。　　做法：　　1、将鸽子用手捏闷至死，拔去毛，洗净，从脊背开刀，取出内脏洗净，放入开水锅里煮至水开时捞出。　　2、山药去皮，切成菱形块。　　3、取砂锅一个，倒入清水750克，放入鸽子(胸脯向上)，放炉火上烧开后加入山药块、葱段、姜块(拍松)，改用小火炖至鸽肉六成烂时，加精盐，并将鸽子翻在上面，使山药在下面，继续炖鸽肉熟烂，放入味精即可食用。　　功用：健脾益气、开胃增食、补益脏腑、益养精血，食用本品可增强消化功能，促进食物吸收，鸽肉营养丰富，对母体有良好的补益作用，两相配合，补而不滞。 　　8.淮杞炖鸽　　材料：北芪、淮山、杞子各15克、乳鸽(或成鸽)1只、姜2片、盐10克、酒10克　　做法：　　1、鸽剖净，配料洗好放入炖盅，放适量开水　　2、放入锅中隔水炖熟，或放入蒸笼中炖1.5小时，加适量食盐即可。 　　9.花旗参炖双鸽　　材料：花旗参16克、中等乳鸽2只、瘦肉200克、圆肉20克。　　做法：　　1、花旗参在中药店购买，请店员代切成小片。　　2、乳鸽处理好，瘦肉原件。　　3、烧滚一镬水，放入乳鸽和瘦肉一滚即取起，放下较大的炖锅中，加入圆肉，注入大半锅沸水，加盖原锅隔沸水炖3小时以上即成。 　　10.当......余下全文>>