红豆薏仁杏仁黑豆黑米芝麻核桃红枣枸杞一起吃有什么效果

红豆薏仁杏仁黑豆黑米芝麻核桃红枣枸杞一起吃有什么效果

红豆：利水除湿，和血排脓，消肿解毒。
薏仁：健脾补肺，化湿。
杏仁：润肺止咳，润肠。
黑豆：补肾滋阴，补血明目，润肺燥，除湿利水。
黑米：开胃，健脾。
芝麻：开胃健脾，和五脏，润肠燥，乌须发，抗衰老。
核桃：补肾固精，温肺定喘。
红枣：补中益气，养血安神。
枸杞：滋补肝肾，益精明目。

芝麻、薏仁、红豆、黑豆、黑米、核桃、红枣、糯米可以一起煲粥吃。