三级跳远一般哪只脚起跳？左左右，右右左，还是左右左
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解决时间 2021-03-24 03:47
- 提问者网友：我是女神我骄傲
- 2021-03-23 19:16
三级跳远一般哪只脚起跳？左左右，右右左，还是左右左
最佳答案
- 五星知识达人网友：撞了怀
- 2021-03-23 20:53
三级跳第一跳是一个单跨跳,第二跳是跨步跳,第三跳就是跳远你跳远时习惯右脚,我建议你三级跳的第一跳可以用左脚.这样第三跳就是右脚跳,但是如果时间很紧,不够熟练掌握用左脚跳的话,你还是要用右脚跳.你说电视上看到第一跳走步那个你现在还做不到,你现在刚学的话,没有那么大的力量,不能支撑你在空中停留那么长时间.可以先原地练习立定三级跳或在有空地的地方助跑三之五步再跳要做一些蛙跳/下蹲增强下肢力量追问那应该是第一步左，二左，三右？
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