我每天都過得很不開心該怎麽辦才好？

適當的放鬆下自己.. 別把自己要求的太高 或是給自己找些不開心的問題

要記得人生寥寥幾十年 如果你把一直這樣下去 人生要過的多無聊啊

我們就是要開心的活在當下 活在每一天嗎 做個勇敢的樂天派

听音乐！旅游放松一下

其实 人不快乐有很多因素，比如你不相信自己，你可以是为一次考试而烦扰，也可以是一次工作而烦人，也许你不乐观，你知道你是不快乐的 但是你不知道如何去做？比如你可以去运动，去奔跑，去打球，去做你自己想做的事，如果你因嫉妒而烦扰，你可以去照照镜子，你会发现你是最美的，也是世界上独一的，你可以去爬山，在山峰最高点告诉世界，大生的喊出来，不要徘徊，不要害怕。如果你失恋了，那么你应该去听歌，跳舞。这时你想的不应该为什么？而是 你要告诉自己你应该祝福自己，也祝福他（她）。因为爱一个人也许这是最好的方法。强求是无用，相思无用也许分开是最好的方法，对于对方来说。如果你因家庭而烦扰，那么你就应该学会坚强，你也应该接受事实，多思考吧。家庭只要你多发时间沟通就会好。如果是别的……那么也请你干些你喜欢的事，要相信自己。因为人生也只是匆匆过客。这是易卜生的一段话，“我想最要 紧的 我是一个人 ，同你一样的人……至少我要努力做一个人……我 不 相信大多数人所说的 ，一切的事情都应该由我一个去想，由我自己努力去 解决”。开心起来吧

换种心态……

不去想不开心的 事情啊