一个人去西藏得带些什么?

我一个女孩体形瘦弱也没什么力气但是平时血压有点偏低，想去西藏走走，不知需要带些什么必备的物品例如什么药物等等

那边因为深居内陆，所以早晚凉，有日照时炎热。
建议不要带短袖去了，都带长袖，这样一来可以防止早晚寒冷，二来可以防止高原过强的紫外线。长袖不用厚，就是秋天穿的轻薄的长袖。一定要带外套！

如果你喜欢穿短袖，就一定要穿一件外套防紫外线。就是穿长袖，早晚也要加外套，否则有些冷。况且，去海拔高的地方，气温会下降，一件外套非常重要。我没去纳木措，如果你去纳木措，就一定要穿厚点的外套，因为那里海拔高，气温低，户外活动又有将近1小时。

西藏有日照时非常热，太阳毒辣的很。建议少穿黑色衣服，因为黑衣服一吸光，弄得你觉得皮肤在衣服下都痛。西藏也非常干燥，鼻子很容易干痛，所以建议随身带一小包湿纸巾，鼻子不舒服时用湿纸巾擦擦鼻子。晚上睡觉时，床头柜放条湿毛巾。早晚最好都用润唇膏，睡觉时也不例外。

西藏也缺氧，实在高原反应的难受，就去医院看看，否则弄成脑水肿或者是肺水肿又没及时医治是很危险的。
P.S：其实提前吃高原药的作用不大，建议到当地买好一点的高原安吃。可以从内地带必理通过去，头痛到不行时吃两粒，马上就缓解了！

以上个人一点建议，希望有帮助

你身体情况那么糟糕，又是一个女孩独子去西藏旅游！劝你现在还是别去了，以后去的话七至九三个月气候比较好。火车上有免费氧气的。