桂圆红枣枸杞茶怎么做

桂圆红枣枸杞茶怎么做

枸杞红枣桂圆都补血补气佳品枸杞滋补肝肾、明目、润肺、抗衰煮桂圆红枣茶候加点枸杞能增加香甜味红糖味甘性温医认红糖健脾暖胃、血化瘀功效  适量红糖水能舒缓经痛据专家析红糖钙、铁含量都比白糖要高含白糖所没胡萝卜素﹑维素B2等更像白糖甜腻另外红糖葡萄糖含量高容易体直接吸收消耗掉营养现代科证实枸杞于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都帮助。

1、红枣，桂圆肉，枸杞洗净。 2、锅中放入清水，把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮。 3、红枣煮软后。 4、如果喜欢甜的，可按个人口味放入红糖调匀。我一般不放糖，直接喝已经有桂圆的清甜。 5、趁热饮用。

桂圆红枣枸杞茶的做法：
材料：桂圆、枸杞3-5克，红枣两颗。
饮用方法：每次取桂圆、枸杞3-5克，红枣两颗，沸水冲泡3-5分钟即可
功效：桂圆红枣枸杞茶对工作压力大、容易失眠或记忆减退的上班族MM很有效，因为多吃桂圆肉可增强记忆力，在避免脑力衰退方面有很好的功效。另外，这款茶还有减肥丰胸、安神补血，充实脑力的功效。
希望能帮到你，望采纳。