我卧推65公斤，臂力棒只能20公斤，而我同学臂力棒50公斤，卧推40公斤，
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-11-24 17:47
- 提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
- 2021-11-24 06:42
我卧推65公斤，臂力棒只能20公斤，而我同学臂力棒50公斤，卧推40公斤，
最佳答案
- 五星知识达人网友：拾荒鲤
- 2021-11-24 06:52
扳手腕是肌肉的耐力和爆发力的较量。不是单单对比卧推和臂力数据决定的。追问如果我每天练习臂力棒，并且有两天做腕弯举，有助于小臂力量增加吗？追答嗯，还可以用握力器来锻炼小臂上的指伸肌，尺侧腕伸肌等。追问嗯，谢谢指点追答没事的。不用谢。
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- 1楼网友：时间的尘埃
- 2021-11-24 08:23
说明你胸大肌相对发达追问我基本上看不出有胸肌啊追答核心力量有时不是以块头为依据的
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