适合人体的室内空气湿度的多少？

适合人体的室内空气湿度的多少？

根据生理研究表明，室内湿度过高或者过低对人身体均会造成一定的影响，对于室内空气湿度
国家也有明确的标准要求，在冬季的时候室内空气的湿度标准应该为30%～60%，而所需的湿
度指数控制在为50%～60%为好，这个区间室内环境感觉是非常舒适的，这是还要求室内的温
度应不高于24度。
2.总之在我们注重室内温度的同时，室内湿度也是一个关键的数值。夏天时期，若室内的湿度达到
过大的时候，这种湿度将会抑制人体散热，会令人有非常烦躁和闷热之感。而在冬季湿度过大
的时候，则会促使人产生阴冷、抑郁之感，还容易得感冒。

3.宜人的室内温湿度是：冬天温度为18摄氏度至25摄氏度，湿度为30％至80％；夏天温度为23摄
氏度至28摄氏度，湿度为30％至60％。在此范围内感到舒适的人占95％以上。在装有空调的室
内，室温为度19摄氏度至24摄氏度，湿度为40％至50％时，人感到非常舒适。
4.高湿度则是另外一个问题。在室内湿度水平超过50%时，就存在霉菌，蟑螂，尘螨和白蚁滋生
的风险。这些问题还会诱发过敏或其它疾病。此外，湿度高还会损坏电脑等电器设备。

2003年国家发布实施了室内空气标准，夏季制冷时，相对湿度以40%—80%为宜，冬季采暖时，应控制在30%——60%。老人和小孩适合的室内湿度为45%—50%，哮喘等呼吸道系统疾病的患者适宜的室内湿度在40%—50%之间。湿度很难具体感觉出来，所以建议家里备上一个湿度计方便随时调整房间的湿度。

冬季;温度为18至25℃ 湿度为30%-80%
夏天：温度为23至28℃ 湿度为30%-60%

要是有空调室内温度控制在19至24℃，湿度为40至50，人会感动做舒适，精力充沛。