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孕妇吃什么补锌? 孕妇吃什么补锌

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解决时间 2021-12-18 22:34
孕妇吃什么补锌? 孕妇吃什么补锌
最佳答案
许多家庭中的父母、丈夫很注重一个问题,孕妇怀孕期间吃什么补锌才好,...答:含锌量多的食物有生蚝、牡蛎、鱿鱼干、麦芽、瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、动物肝脏等。 另外光是靠食补是不够的,食物中锌元素的含量比较少,而且还不是全部都被吸收的,所以光靠食补是达不到身体每日所需的,所以如果想...
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