我现在的心情很差，很烦。我要怎么办

心情很差，很烦。我要怎么做才能好呢？

有时候突然就心情郁闷了下来！自己也不知道自己到底在生什么气！

想的多了，也就累了。心理压抑了，问题也就来了。现实的残酷、人与人之间为了名誉、地位、金钱尔虞我诈、互相猜忌、追名逐利是一种社会现象，你只是其中的一份子，但你可以不参与、不理睬，走自己的路，让自己生活的好一点就行了，没必要去想那些与你无关的事。现在的社会经济利益是第一位的，只有永远的利益，没有永远的朋友。安分守己只能是自己安慰自己，有逃避之嫌。大彻大悟是因为经历了、明白了才仅仅悟出了一点点而已。你要敢于面对一切，生活才有乐趣。你的烦就是由此而生。