最近这几天感觉站太极桩比较短时间而且肩还累正常吗

最近这几天感觉站太极桩比较短时间而且肩还累正常吗

如果是初站太极桩，有可能是姿势不到位的问题，可以请教一下身边的老拳友，正确的姿势应该是怎样的。做到肩膀放松，站时双肩要放松，沉下来，全身也要入松。要是还累，那就只有坚持。有部分拳友认为可能是经络未通所产生的现象，如果姿势正确，又排除肩膀患病的可能，那就坚持站桩，相信很快会有气感，经络打通，肩膀也就不疼不累了。
山人运动祝拳友身体康健，运动畅快~

别人的想法不是特别重要，你自己认为自己做的对就好，但是也不能伤害自己伤害别人。