落枕 越来越疼 不能动。

昨天早上发现有点落枕 没怎么当回事 后来一天也没见好 昨天晚上发现疼痛加重了 脖子略微懂一下脖子左边就非常疼 包括左肩靠近脖子的部分 以及左肩后面的背部 坐下去或则躺下去基本就不能起来的感觉 一直到今天早上 还是非常疼

(1)局部热敷,用热毛巾敷患处，一天多敷几次，效果较好

(2)按摩、推拿局部痛点，同时配合慢慢活动

(3)贴伤湿止痛膏，必要时针炙，效果都比较好

 家庭急救时可用下列的办法： (1)热敷疗法。在后枕部使用50℃-6o℃的热水袋热敷，约半小时左右即可奏效。同时局部经常轻度地按摩半小时，可起到活 血化瘀、通经活络的预防作用。 (2)按摩颈部。在发生了落枕后，可在其后枕部作按摩。先令患者倒座于靠背椅子上，双手按扶在椅子背上。按摩时，先顺着枕后的肌肉由上到下的按压，往往能找到明显的压痛点。用拳底多肉之处(医学上称为“小鱼际肌”)在压痛点的左右按压5-10分钟 ，然后令伤者的颈部作来回转动，其速度由快到慢，如此4-5分钟即可。

刮痧加按摩。我前几天也是落枕。左边疼的感觉后背压坐大山抬不起头。晚上我就试着刮痧 ，出了好多紫痧，第二天稍微轻松一点，但也没好，当晚看电视时就用手捏左肩最疼的地方，连续两天都在闲的时间按左肩，第五天彻底好了。希望你早上恢复。