瞌睡多是怎么回事？我白天不睡觉、也不觉得困、晚上一般不超过12点睡、可是每天早上都睡不醒、还常伴有
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-31 05:45
- 提问者网友：人傍凄凉立暮秋
- 2021-01-30 15:09
瞌睡多是怎么回事？我白天不睡觉、也不觉得困、晚上一般不超过12点睡、可是每天早上都睡不醒、还常伴有做梦、（我一般都是十点左右就睡了、早上五点半叫孩子起床上学后、我又接着睡了如果不是闹钟响我会一直睡）
最佳答案
- 五星知识达人网友：底特律间谍
- 2021-01-30 16:21
生物钟颠倒 我跟你一样过 不是身体有什么毛病。晚上早点上床做点有氧运动 比如跑跑步再睡 睡前喝杯奶也能帮助睡眠。要尽早调整过来 不然很多坏处..
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- 1楼网友：动情书生
- 2021-01-30 21:44
你睡的太晚了每天早睡一会儿就没事儿了
- 2楼网友：酒安江南
- 2021-01-30 20:16
睡觉问题可以调整时间的 你晚睡就玩起的 你早睡早起是一样的
- 3楼网友：狂恋
- 2021-01-30 19:34
嗯，你尽量一直保持九个小时的睡眠，这样能好一点，或者去看看医生，
- 4楼网友：爱难随人意
- 2021-01-30 18:45
应该是你的工作比较操心和劳累，要不然不会一直睡不醒
- 5楼网友：患得患失的劫
- 2021-01-30 17:12
你 这是气虚 睡眠应在晚上10点前上床 次日6点前起床 这样有助于保护肝经 可以一方面提高睡眠质量 一方面抓些治疗气虚的中药 煎服一段时间自然见效
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