多少岁可以练散打

多少岁可以练散打

问题一：多少岁学习散打 其实这看你的悟性 我练了6年 今年二十了 但是那些练了十几年的照样干不过我 其实这个最重要的事实战 不是教你坏啊 在学校的时候多和别人打打架 开始肯定被打 但以后就是打别人了 还有记住少用高鞭多用低鞭攻对方膝盖后的关节然后对方肯定身子往下倾 我的习惯是照脸就是一肘 效果不错问题二：20岁还能练散打吗？ 散打强调的是动作的力量，速度，体能，并不强调过于繁琐的动作，你可以看下视频，打来打去动作都不多。而力量速度需要良好的肌肉力量 ，肌肉协调，所以你要做的就是多跳绳，跑步，俯撑，核心力量。问题三：什么年龄的孩子适合学散打 真要学的话还是去报班吧，光看看然后随便练练不可能会的。身高减去110是标准体重，速成不可能的放弃吧，抱着这个想法去练真打起来就是挨揍的份了。实用性的话我推荐散打，男生。
假期培训班一个月的时间一般前十天是安排体能训练拉韧带，中间十到十五天安排学习各种基本招式及组合以及反应能力，最后五天一般安排低强度的实战（带护具，现在看起来确实强度很低）
基本招式一个月就会，但要灵活运用需要大量的实战磨练，如果每天练习的话一年基本可以，但一般人恐怕做不到这一点，所以需要两到三年但相对其他武术而言散打已经算是速成的了。
个人觉得散打是比较实用而且容易上手的，但是需要大量的实战磨练，任何武术都是如此相对其他武术而言散打算是快的了。
要想着看书看视频就能学会，要是那样可以还要培训班干什么。从来没听说哪个武术高手是看书看出来的。如果这第一句话你听不进去的话那么下面就都是废话了。我从来不觉得看视频看多了自己随便练练就会成为高手，一切都需要大量实战的训练才行。
一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班，你可以去看看。
如果不是你们那边的人基本上对于这些问题是不知道的。
此外如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分，如果是打算报日常班那么就去健身房看看，如果要具体的地址估计也没人知道的，建议用百度地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆比较好。
如果是男生我推荐是散打 散打本身实用性很强而且容易上手，基本的东西一个月就可以因为它本身的招式就很简单，然后才是实战运用。散打说白了就是教你怎么正确的打架的，把自身的力量都发挥出来。而且这个比较能锻炼人。
要练散打的话去培训班
但社会上散打基本上一些培训的是一个月，但这个是远远不够的。
学武最忌心浮气躁,你自己的话最好先把身体素质练好了。
虽然这样，要学的话最好还是报一个散打培训班。基本散打就是假期培训班。
对于散打，一胆二力三技术。
胆量为先，你先用打架的念头实战再说吧，怕打的话就不行的。
然后就是拳腿的力量，记得把韧带拉开。每天跑步800米和俯卧撑50个是基本的，但要量力而行不要急于求成，量上慢慢增加，要不然身体负荷不了的。当身体感到酸痛的时候就是开始有效果的时候，关键在于坚持！！！这个是真正的重点。
最后才是招式,这个教练会讲的。
自己学得话反而不会有很大的效果，但是除了在散打培训班的训练以外在于个人自身的坚持！！真正能打的需要一定的时间的，现在的速成班太多了，很多时候除了在培训班之外还要自己练习的。
要是自己有钱的话可以去网上订两个哑铃 当年还没有网购是去体育器材店买的
我是从初三开始练 一开始是在假期培训班 进大学之后可以去健身房报周末班 任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果你真正练起来就会明白了。
说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的 一到寒暑假这样的问题总是很多 自己注意不要一个人走夜路小巷子什么的也就够了 。
真遇到事情走为上了 我练散打也有近十年了 举个例子对面是十个拿砍刀的 我第一反应就是逃跑
所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。
最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，能溜则溜，还有，防患于未然才是最重要的
学武的目的是让你有个好的体质，对自己有信心，遇事能够沉着应对，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。
学到真正的武术。你得做好思想准备，比如仰卧起坐几百个，俯卧撑几百个，各种长跑短跑，还要挨揍，被老师师兄揍得满地乱爬，气喘如牛，还要站起来继续打……这样才能学到真正的武术。......余下全文>>问题四：散打几岁学最合适 楼主17岁已经晚了。我见过有4岁就开始学武的。
17岁学散打需要下点苦功了。学好了打几个普通的小混混不成问题。但所谓一山更比一山高。楼主还是不要太过心高气傲，以免日后吃亏。
17岁，年龄还可以。建议楼主学学。不要放弃问题五：几岁开始可以练散打？要有什么底子吗？ 十一、二岁左右开始练散打较合适，如果想打比赛，要具备一定的天赋。
散打成年运动员的参赛年龄限在18—35周岁，青少年运动员的参赛年龄限在15—18周岁以下。从这个年龄分析，十一岁左右开始练习，经过三年左右，就会出成绩，
散打是竞技体育项目，有天赋当然就进步会更快些，但这也不是唯，许多事情有还是要依赖运动员本身去努力。
-我国优秀散打运动员的身体形态特征:
a.上下肢比例匀称,胸围、上臂围和大、小腿围度大,身体充实度高; b.骨骼肌肉发达,四肢较粗壮。问题六：中国武术散打几岁学最合适？ 学散打的人，其实，这里讲年龄是对的，因为，散对打身体的骨骼有点影响，比如，对打时候，会造成心里上的偏差。
大家都知道散打要以实战为基础，才可以练出来 。
所以，如果孩子小，可以先练套路，套路是中国散打的基础，这样，练习套路的人都非常的灵活，因为，套路的基本功是非常扎实的，中国人的力量不够，但我没有听过其它国家的人说中国的灵活性不够，这就是中国武术套路的实践了。
在武术里，套路班里，也有类似对打的表演，但是表演性的，其实，是古代中的对打，有刀有枪的，这些对孩子今后也有一定的辅助作用。
学散打的人，基础上容易定型在一个身体的架构上，比如，姿式，一但定型很难再改动，但是学套路则不一样，因为套路太多，对人的灵活，身体的协调性都有很大的要求，你知道李连杰吧，七岁学武术，其实就是套路表演班的，后来才接触到北京的太极高手，再后来，就是从套路中走向灰似于散打的对打之间的表演形式，成为中国的一代武术影视巨星，当然，他的付出是不可少的，也是武术中的天才吧！五个冠军，也没有说明我在这里高抬他，他自己在北大演讲的时候，就说过，他有武术的天份。
好了， 这里我的意思是说，没有太一定，就是孩子的身体在定型后，中国的基本上是16岁男孩的身体，基本定型，这时候，差不多可以练了，但此之前应该练套路，这是我的建议，你可以参考其朋友的看法。
祝你开心！！！问题七：学散打最好多少岁学？ 楼主如果是打了玩玩.锻炼身体为主的话。什么年龄都可以。
工 如果要练到一定境界的话.7-9岁时候就要开始有武术根底。13岁可以转为散打。
你现在15岁了 也可以练 但是你输在了第一起跑线。要比别人努力。加油。
当喜欢一件事的时候.趁着年轻不要犹豫。问题八：二十岁练散打晚么 不晚，只是要吃多点苦。大了就柔韧性差点，力道和领悟会比小孩好。要买好手绷带，找个老师学。先练前后手直拳和步伐的组合拳。一般体校的练要练半年。练到出拳自如，走位随便。刚练时会苦点。之后会学点摔计和防摔计。最后练身体的承受力，因为散打不止你打人，人家也会打到你。所以一路来很辛苦。你若喜欢也就没事。现在拿来防身很好。但专业就····好了，本人手打的，很辛苦，自己也是散打的。希望采纳。对了，还要买拳套，久日山的不错！问题九：五十岁可以练散打吗 五十岁可以练散打，散打训练主要分为两个大部分，一是个人练习动作，打靶，这些动作主要是掌握发力顺序，神经与肌肉、肌肉与肌肉彼此 间的配合。当一个学员能自如掌握这些动作后就可以进入对抗 练习，对抗主要是如何击打对手，还要承受一定抗击打能力。五十岁可以把重点放在个人练习，然后看状态决定对抗练习的强度与否。