想在睡前听听歌曲（英语歌或其他），不知会不会有什么不妥的。
睡前听歌合适吗？
答案:4 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-08-15 00:55
- 提问者网友：一抹荒凉废墟
- 2021-08-14 01:36
最佳答案
- 五星知识达人网友：空山清雨
- 2021-08-14 03:02
听一些抒情优雅和催眠曲能有效放松自己的神经，有利于促进睡眠，而听一些劲爆的和节奏感强烈的歌曲则会让神经兴奋起来，而无法顺利入睡，所以睡前尽量少听节奏感强的歌曲和少喝一些刺激性饮品，例如茶咖啡等，喝杯牛奶听听轻音乐则能促进睡眠 。
全部回答
- 1楼网友：空山清雨
- 2021-08-14 04:24
睡觉前可以听一些轻柔的歌曲，不要太劲暴的！但不要忘记睡着后关掉，那样会耳朵滴…
- 2楼网友：罪歌
- 2021-08-14 03:50
合适;最好听比较温和的,可以放松神经减少白天的疲劳帮助快速入睡
- 3楼网友：夜余生
- 2021-08-14 03:20
想睡觉最好听没歌词的或者听不懂歌词的.原因你能明白
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