为什么做运动一天比一天累如题 谢谢了
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-05 16:21
- 提问者网友：遮云壑
- 2021-04-05 07:29
我第一天做仰卧起坐的时候，还能做30多个，可是到了第三天，就只能做10几个了，而且很累，不像第一天做的时候那么有力气，这是为什么啊？有没有什么解决的办法啊？
最佳答案
- 五星知识达人网友：未来江山和你
- 2021-04-05 07:38
正确的告诉你 这就是你的疲劳期 在这疲劳期间 一定要坚持住继续 等过了这个疲劳期就好了 而且你发现 你比原来还能做了！！
全部回答
- 1楼网友：一袍清酒付
- 2021-04-05 08:15
遇我你算是找对人了,多年跑步经验,我有一个好办法,就是呼吸跑步法,就是边跑边呼吸,这样就能减少消耗的体力,就比原来好的多了.
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