产后腰痛多久才恢复

产后腰痛多久才恢复

问题一：产后腰痛多久可以恢复 你好，根据你的情况分析，初步诊断是月子病的症状，建议你做到正规机构做满月发汗，排除体内湿气和毒素，祝你好运。问题二：产后腰痛多长时间能好，今天生完宝宝第十三天，这几天 产后腰疼是常见症状，首先要确认下腰疼的原因。大多数产后腰疼原因有两种：一产后形体恢复不好，骨盆前倾没有改变，是怀孕腰痛的延续。二产后劳损。由于产后忙于照顾小孩，家务劳动较多。如果这两种情况，康复期间不建议穿带跟鞋，带跟鞋会加大腰椎压力，加重腰疼。建议选择平底鞋或者负跟鞋（国家认定的显著科技进步，入编大学教材，成为医学教科书内容），前面高后面低的负跟鞋可以矫正姿势，减轻腰椎压力，有效预防和康复腰疼。判断负跟鞋是否有作用可以做一个模拟试验：赤足或者穿袜，前脚掌踩一本2厘米左右厚的书，脚跟着地，体验时间以不超过自身耐受能力为宜，累了及时休息，少量多次多体验一段时间，看下腰部的症状是否有减轻，疼痛是否有缓解。如果做这个体验有帮助，穿负跟鞋会更好的。问题三：产后恢复可以改善腰酸背痛吗 怀孕八个半月了