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哑铃重量如何选择,如何选用正确重量的哑铃 10分

答案:1  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-04-04 22:39
哑铃重量如何选择,如何选用正确重量的哑铃 10分
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你可以先买30kg的(两个一共),完事练习,如果感觉沉,就下下来几片,感觉练的可以了在拿沉的,慢慢来.
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