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凌晨四点经常起来上厕所咋回事

答案:1  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-11-16 17:50
凌晨四点经常起来上厕所咋回事
最佳答案
这只是习惯,要改变这习惯应该不难,你这样试一下:一,当便急时你稍忍住拖到你认为可以有时间去大便时你才去大便,这样坚持多天后慢慢也成了习惯,以后每天这个时它也会提醒你大便喔。二,如果你忍不住非大便不可,可用另种方法:先去大便放松一点,待会认为时间合适又去大便一次,这样也是可行办法。
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