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怎么样保护胃?

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解决时间 2021-05-17 19:02
怎么样保护胃?
最佳答案

养成合理的饮食习惯,少吃刺激性的食物,特别是注意饮食规律

全部回答
少吃多餐,定时定量,多吃流食,少喝洒,

坚持锻炼 多吃五谷杂粮 保你身体甭棒 吃麻麻香

每日三餐按时吃,每次不要过饱,吃七成饱就可,不要吃过烫的食物和水,多喝温水,远离烟酒,吃饭不要狼吞虎咽,要细嚼慢咽,不要吃刺激性的食物,如辣椒等,忌食生冷,生活规律,早睡早起,适当运动,胃病3分靠治,7分靠养,平时要多注意

要保护胃主要是饮食规律,辛辣食物少量。就OK

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