怎么能减肚子上的肉啊!
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解决时间 2021-08-17 03:49
- 提问者网友:泪痣哥哥
- 2021-08-16 19:09
怎么减小肚子
最佳答案
- 五星知识达人网友:千夜
- 2021-08-16 20:08
控制饮食和适量的运动是最有效果的但是通常都坚持不下来的建议您可以先采取运动和控制饮食相结合的办法如果减不下来可以去再考虑其他的办法,我的周围的朋友都是这样的他们很多的减肥都不吃饭,结果把肠胃弄出病来了后来还要难受,如果你平时比较忙或者是真的比较胖,可以考虑采用药物辅助减肥的当然还要有运动和饮食相结合的建议您可以关注一下【新婷美**减肥胶囊】的他们的产品口碑很不错。
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- 1楼网友:污到你湿
- 2021-08-16 23:02
很简单 只要你每天晚上坚持做仰卧起座 效果立竿见影 数量可以由少到多 但是 一旦停止不做 有可能再长回去 所以就看你能否坚持了
- 2楼网友:雾月
- 2021-08-16 22:21
’新婷美减肥胶囊’值得你去一试的,我虽然没有吃过,但是我的两个密友在吃的,我算是看他们成功减肥的把,他们一共买了3盒,吃完一共减了40多斤把(具体我也不是很清楚,只是他们天天在我耳边念叨),他们说吃的时候没有什么感觉的,就这样轻轻松松的减肥了,天天看他们乐的和花一样,(*^__^*) 嘻嘻
- 3楼网友:执傲
- 2021-08-16 22:09
现代人的生活饮食不缺,但是大多数的人却忙得没有时间注意自己的健康。 有些喜爱“吃到饱”的人,总怕花了钱吃不够本的拼命塞东西下肚,甚少考虑自己的胃肠是否受的了,平日又缺乏健身运动,长久下来,身体越来越向“横”的发展,衣服越买越大号,除了外型的改变,肥胖对於健康也造成一大威胁。每天三餐正常合理饮食,早餐吃好吃饱,因为早餐是一天中最重要的一餐,早餐吃好了一天都会很精神,午餐可适当吃些肉类,吃到八成饱,晚餐尽量不吃高热量和高脂肪的食物,可以喝点粥,多吃蔬菜水果,饭后不要立即坐下,半小时之内可以适当走动走动,散散步或整理其他东西,这样吃完后的东西不容易堆积在体内,帮助消化,我服用天然果瘦减下来后就这样一直保持体形的,我的建议你可以参考一下,希望可以帮助到你哦
- 4楼网友:躲不过心动
- 2021-08-16 21:37
曾经的我真的有一种喘不过气的感觉,因为我太胖了!我是一个很爱生活的人,也很相信绿色减肥法!可是想要坚持绿色减肥不用减肥产品,就得坚持运动,多吃蔬菜,少吃蛋白脂高,和肉类的食物,这真的让我苦脑万分,我是一个一顿没有肉就吃不下去饭,而且还不太喜欢运动的人,可是这对我的减肥来说,真的是一个大问题,后来我配合了"天然果瘦减肥胶囊"效果真的不错哦!肉还是可以吃,不过不能吃太多哦!天果瘦减肥胶囊效果真的不一般,我以前有155斤,没想到吧,我现在的体重是102斤,而且天然果瘦减肥胶囊也是纯天然的减肥产品,它可以帮你消耗体内的热量,从而让你的身体变得轻盈起来!如果不是自己用了还真不敢相信,有这种可以不用运动,还可以吃肉的减肥方法呢!
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