心情不怎么好，有什么办法可以跳出这种环境

心情不怎么好，有什么办法可以跳出这种环境

其很简单，多关心别人！有时候自己想太多了，就会心情不好！考虑太多，烦恼都是自己给自己的！只要少想一点就好了！我不知道你所谓的心情不好指什么？是事情不顺，还是什么？我心情不好是因为自己被冷落，恶性循环！现在想的少了，人也快乐了！很充实！

伤心的哭一场

可以找个地方喧泄一下，找个知心朋友诉说一下。不去想不快乐得事。。那些过去的就让他过去把。

找人聊天，或是去兜风放松一下

可以看快乐大本营啦、越策越开心啦！都是能让我开怀大笑的节目！顶！

发泄了

做自己喜欢做的事情,聆听温馨的音乐,外出散心愉情,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦闲下来就会天马行空的想很多东西，使自己想的东西变得复杂了。因此自己要忙碌起来,简单一些过得好。.

日子不可能总是阳光明媚的，有酸甜苦辣，有忧有愁，郁闷寂寞，人生才多姿多彩。

人的一生不可能是一直快乐的，忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。 因此不需太在意的。加油. 祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，快乐开心(*^__^*) …`.