喝酒是如何造成脱水的？

喝酒是如何造成脱水的？

喝酒造成脱水原因：
　　这是因为酒精进入人体以后，会刺激肾脏，加速肾脏的过滤作用，人体排尿比平时要勤。同时，当酒精溶于血液进入人体细胞后，会促使细胞内的水分暂时渗透到细胞的外部，也导致体内储存的部分水分被排泄到体外。这种体液减少的状况通过神经反射，就会使人产生口渴的感觉。尤其是饮用过量的白酒后，人更感口渴身体脱水。
　　人体内跟酒精代谢有关的有两种酶，一种叫乙醇脱氢酶，另一种叫乙醛脱氢酶。乙醇脱氢酶能迅速将乙醇转化为乙醛，乙醛会使毛细血管扩张,血液循环加快，大量水从体表蒸发（感觉身上热，出汗是比较明显的表现）。同时乙醇麻醉神经，造成咽部肌肉松懈，呼吸不畅，大多数人会张嘴呼吸，造成口腔粘膜脱水，感觉口干舌燥。 过量的酒精对人体的健康是有损伤的。流行病学调查显示，连续5年以上每天摄入酒精超过40克，48％的人会患不同程度的酒精性肝病．另外，酒精还会降低男性生育能力，甚至引起不育或胎儿畸形。肝病，高血压患者最好滴酒不沾。

呕吐

大多数人都有这样的经验，在酒友中，总有几位喝一点酒就全身发红的人，这是酒精过敏的最初症状，喝酒过多的人两颊容易出现斑点，而且还会随着年龄的增长，面部变得暗沉、干燥、松弛。

对策
　　尽量少喝酒，如实在要喝，建议喝葡萄酒，因为葡萄中的重要成分多酚具有营养皮肤、强身健体的作用。
　　
解决饮酒后皮肤脱水的办法如下：
　　＊喝酒时务必每喝一杯酒，就加喝一杯水或者非酒精饮料，及时给身体补水。
　　＊过度饮酒带来的头痛、恶心等不适应症状，大多是由脱水造成的。可多吃橙子缓解不适，帮助排毒。
　　＊建议酒后使用深层补水面膜补水。方法是：洗面后，将深层补水面膜厚厚地涂抹在脸上，5分钟后用清水清洗，再用保湿霜。

饮酒后可加快人体内的血液循环，通过呼吸和皮肤散发水份也加快。如果是大量饮酒通过消化道的呕吐和腹泻使水份大量流失，可使身体脱水。