食用西洋参的禁忌是什么 青少年也适合食用吗

食用西洋参的禁忌是什么 青少年也适合食用吗

康洲 西洋参￥128.00 西洋参是常见的补气药品，平时工作生活压力大，容易疲劳，精神不振，身体处于亚健康状态的人群也可适量适用一些西洋参可以增添活力，驱走疲劳。那么食用西洋参的禁忌是什么?青少年也适合食用吗? 西洋参补气养阴，清热生津，适用人群较为广泛，人们在食用西洋参的过程中应注意以下几点： 1. 西洋参不宜与藜芦、白萝卜同用。 在食用了西洋参后，不宜再吃白萝卜，藜芦等食物，易引起腹泻、口干等不适症状。 2. 寒凉体质的人宜少食 西洋参虽温和，补而不燥，一年四季都是很好的滋补食材。在炎热的夏季食用适量的西洋参，不仅不会上火，还有清热泻火的功效，可谓在任何时候都是最合时宜的补品。但是寒凉体质的人并不适合，西洋参主补阴虚，对于手脚易感冰凉的阳虚患者可能会雪上加霜。寒凉体质的人补气虚较适合食用红参、高丽参。纯食补的话，吃点鸽肉也可以。 那么西洋参是否适合青少年食用呢?很多家长也会为孩子购买一些西洋参成分的保健品，相关报道显示，青少年身体已进入正常发育阶段，西洋参皂苷Rb1成分和其中所含的微量元素能够促进青少年身体良好发育，且有很好的益智作用，在益智提神，增强免疫力的同时，补而不燥，不会产生其它参类的副作用。处于正常发育阶段，面临较大学习压力的青少年可适量服用一些西洋参来调节。 康爱多药店是广东康爱多连锁药店有限公司属下全资运营的网上健康商品商城。

从中医的角度看，西洋参具有宜补养阴的功效。手心发热、脸色发红、身体经常出现乏力等问题的朋友可以食用西洋参可达到调养身心的目的。但是也有一些人服用了西洋参之后会出现不良反应，如体温下降、食欲不振、腹痛腹泻等。这个时候您就要警惕了，食用西洋参也有一些禁忌： 　　西洋参含片每100g含：总皂甙1.22g。总皂甙具有降低血糖、调整血糖的作用，糖尿病人服用后，可协助降糖及延缓并发症的发生和发展。虽然，西洋参含片的效果很广，但是使用还是有一些禁忌的： 　　食用西洋参的禁忌1.用量药适量。每次服用一片，每天三次为佳，过量的使用不仅不会起到好的效果，还可能导致身体承受不住药力而产生不利的影响。 　　食用西洋参的禁忌2.贮存要小心。西洋参含片要放在阴凉干燥的地方，这样药性才不会流失。 　　食用西洋参的禁忌3.小孩子禁用。小孩子的身体发育还不是很成熟，服用西洋参含片可能会造成不利的后果的。 　　心脑血管患者和中老年人服用效果尤为不错。而且不同于一般的补药，西洋参含片属清补之品，有益气和津、润肺清热的功效。夏天吃也是可以的，患者不用担心上火的问题。