最适合老人家喝的茶？

最适合老人家喝的茶？

老年人喝茶（65岁以上），因根据身体健康状况而定。
一，高血压患者以及体质较好、肥胖的老年人宜饮绿茶，从饮茶获取营养和保健作用来讲，绿茶效果更好。因为绿茶是不经发酵的茶，维生素类和矿物质以及茶多酚等含量较高，老年人生理特点决定了体内维生素和矿物质不足，绿茶中维生素C、维生素E、β-胡萝卜素因此被称为抗氧化“三剑客”，分工协作，为身体形成抵抗自由基的强力屏障，增强免疫力。绿茶具有防止人体老化。常饮绿茶还可使对人体有益胆固醇留在体内，能阻止血压上升物质的形成，抑制动脉粥样硬化，增强血管壁的韧性，从而减少高血压和冠心病的发病率。
二、体质较弱、胃寒的老年人，一般可选择茶性较温和的红茶、乌龙茶、普洱茶。
三、有溃疡病和胃肠功能紊乱者，不宜饮茶，尤其是性凉的绿茶。