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我下午两点钟开始健身三点钟健身完,我就睡觉睡了40分钟这样好吗?

答案:3  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-01-03 14:46
我下午两点钟开始健身三点钟健身完,我就睡觉睡了40分钟这样好吗?
最佳答案
其实休息一下是很好的。身体由兴奋状态转入正常。小睡一会,会显得精力更充沛。
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拉伸过吗?
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