孕妇四个月经常运动对胎儿好吗？

怀孕期间做运动时应有所限制： 1、 怀孕期间不适合剧烈的运动，最好是做一些你感觉比较轻松的运动。同时，运动不要选在自己已经有点疲劳的时候，此时运动对孕妇不利。 2、 运动也要有限度，以浑身发热、微微出汗为佳，不要运动到你发觉很累，或者是大汗淋漓、上气不接下气的程度。 3、 任何有损伤腹部危险的运动都不要做，例如骑马、滑雪、滑冰等 4、 刚怀孕的几个星期，以及快分娩的几个星期，运动时更要格外的小心，因为这时候最容易出现流产、早产。 5、 散步、快走可选择一些空气清新、氧气浓度高、环境污染和噪音小的地方，花草繁茂处更好。 6、 运动时间以早晚为好，每次散步的时间也不宜过长，一般以每次一小时左右合适。