长期做三指俯卧撑有什么好处？
答案:6 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-11-15 19:09
- 提问者网友：泪痣哥哥
- 2021-11-14 22:27
长期做三指俯卧撑有什么好处？
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼忧
- 2021-11-14 23:33
增加握力，增强手部肌肉强度
全部回答
- 1楼网友：有你哪都是故乡
- 2021-11-15 03:06
无，
- 2楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-11-15 02:56
应该可以增加手指骨头的密度，还可以增大力量
- 3楼网友：拾荒鲤
- 2021-11-15 02:21
你手指头能变硬
- 4楼网友：玩世
- 2021-11-15 01:00
没什么好的，我练了半年了三个手指做30几个没什么用处，就是在别人那吹吹牛
- 5楼网友：何以畏孤独
- 2021-11-15 00:13
我每天做六十个三指俯卧撑，感觉指力和臂力都有提高，并且胸肌和腹肌比以往更好看了点。刚开始练时每天只能做十来个，练到如今已近半年多，在这半年多中我根据自己的承受力逐渐加多个数，其中也还算蛮幸苦的。我现在依然决定这种逐步递增的三指俯卧撑方式，希望今后可以做一百个。
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