人在睡眠时大脑活动会有多快

人在睡眠时大脑活动会有多快

睡眠过多会加重脑睡眠中枢的负担，使各种生理代谢活动降到最低水平，且使人的 各种感受功能减退和骨骼肌紧张下降。人体免疫功能降低，易引起一系列疾病，特别是血液 循环缓慢会造成心脏病突然发作或中风。 一个晚上睡多久才够？通常我们可以看到刚出生的小婴儿一天到晚常常都闭著眼睛在休息，而老人家则是天未亮就起床，从这两个现象来看，就可以知道人类从刚出生到年老的每个阶段，对睡眠的需求各有不同。 每个阶段各需要几个小时的睡眠才够呢？刚出生的小婴儿一天大约有十六个小时在睡梦中度过，成长到三至五岁时，缩减为十小时，成年人的睡眠大约是六至八小时，老人家在睡眠的表现则是晚上的深睡期会比较减少，容易在夜晚入睡后醒过来，或者发生晨间早醒的情况，但有这类情况的老人家，多数会在白天小睡

美国亚利桑那州大学的科学家指出，当人睡觉的时候，大脑会把当天经历的事情重新演绎。在大脑中，额叶前部中间的皮层是与思想和行为有关的部位。为了研究这部分皮层中神经细胞的活动，科学家在老鼠大脑中的相应部位植入电极，然后让老鼠在圆形桌面上的不同地点之间来回奔跑。在此过程中，研究者监测了老鼠大脑活动。除此以外，科学家还检测了老鼠在睡眠时的大脑皮层神经细胞的活动情况。 通过对细胞活动的比较和对所有被检测的老鼠的大脑皮层神经活动的研究，科学家发现，老鼠在奔跑时神经细胞的活动顺序在睡觉的时候重复出现了。进一步研究表明，睡眠的时候大脑不但重复了白天经历的活动，并且是以6到7倍于正常情况的速度重复的。对于这一现象的原因，亚利桑那州大学的一位助理研究员大卫推测道：“白天大脑必须按照人实际活动的速度来做出反应，但是当睡眠的过程中大脑摆脱了行为的束缚，则能够以更快的速度活动。