如何学会冷静

冷静，用词语本身的解释是人少而静，不热闹，或是沉着而不感情用事。

我想你遇到的可能是第二种可能，这个要慢慢的磨练，处理事情的时候要多动动脑子，多想几个解决的办法，遇事别慌，如果真的解决不了就让可以解决的人来解决，这样自己也可以学习一下。感情的事情就要冷静处理，可以让自己先不说话，保持五分钟，过了五分钟这火就不会再爆发了。不信就尝试一下，呵呵，我也是个冲动分子呢！

练太极，那慢慢的拳能改造你急躁的性格，或者下棋

躲在冰柜里，不穿衣服你很快就冷静了。

你自己都知道，为何要问啊，处事是特别发火是，闭嘴想想，不要说5分钟3分钟就让你心情大好了

但是有一件事就是事不关己高高挂起，还有就是事不关己关己则乱，很正常，静心想想，没事大事就不要随便喷火，可以看看佛经，修行己身

确实这与你的性格有关尝试下多倾听 不要急着发表自己的看法（特别是与自己无关的事情）

楼主的办法真是好办法呢、 还有哦、要是遇到事情就冲动也是不能把事情解决的、 还不如静下来慢慢解决呢。