怎么提高臂力，把铅球扔远一些呢？
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-22 20:58
- 提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
- 2021-04-22 14:59
怎么提高臂力，把铅球扔远一些呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：胯下狙击手
- 2021-04-22 15:18
记得原来老师说的是，上肢锻炼时少不到得。尤其是腹部，因为正规的动作有送腰的。正规的姿势也是关键，姿势正确能提高成绩
全部回答
- 1楼网友：蕴藏春秋
- 2021-04-22 17:36
在手腕上带一斤重的铁环：一个月摘下？：你会出现意想不到的惊人臂力
- 2楼网友：大漠
- 2021-04-22 17:27
做引体向上.好的话请采纳,谢了.
- 3楼网友：过活
- 2021-04-22 16:58
举哑铃、练网球
- 4楼网友：动情书生
- 2021-04-22 16:24
每天多做手臂力量练习
可以多提水或者提重物
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