手指甲很脆，而且分层？只有大指甲有月牙形，其他的没有!!请问是什么原因呀？该补什么呀？

鸡蛋，豆腐之类的还有猪肉，排骨汤，鱼汤，经常吃！ 可是没什么变化，我以前的指甲是好好的，不脆，也不分层！！体质寒，最好补什么呀？

指甲根部发白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。一般而言，甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态，过大过小或者隐隐约约都不太正常。甲半月太大的人容易发生高血压、中风；而甲半月如果太小则说明血压太低。完全看不到半月甲的人，大多有贫血或者神经衰弱的症状。

我读高中的时候，整个人的思想身体状态都很好，我每个指头都有月牙，我爸妈就说我很健康（他们都是医生），月牙是健康的标志。所以不能一概而论说吃什么就有的。 我现在天天做办公室，身体也不好了，月牙就没有了，指甲也像你一样，很脆了，我妈妈说要补钙，补钙是可以使指甲变硬的。海带，牛奶什么的，多吃点，呵呵，祝你身体健康

你的手指甲是不是有竖条状的纹路呢，如果是的话，你应该是体质比较寒。 你可以平常多吃点蛋白质的东西，多喝点豆浆，这样就比较好了。

维生素C 缺钙引起的 。 多注意点饮食 ，多吃青菜 个把月就好拉

维生素C 缺钙引起的 。 多注意点饮食 ，多吃青菜 个把月就好拉 再看看别人怎么说的。