晚上九，十点钟入睡，早上4点甚至3点起床，对身体有何影响

从大约10多岁开始，今年26岁。

影响是有点 但不是很大 要看你午休不了 如果午休一个小时的话 一天的睡眠就够了 没什么问题 而且身体会不错 早睡早起 是好的 如果没午休 建议你起来晚一个多小时会更好！

早睡早起。很好啊。没什么不正常。

影响身体排毒，降低免疫力，．．．．影响代谢，，，人嘛．．．就变老了．．．

把睡的时间再延迟一点试试。心理作用大了一些。

内脏完全没有休息时间，内分泌会紊乱。也容易伤害肝肾。

你好！ 现在科学已经证明了 不是绝对的时间问题 只要你自己感觉到够用就可以的 有些人新陈代谢 快 有的慢 不一样的 休息时间也不一样的 而且 困了 白天有时候会 在中午后 补上一会 很有用的 ·~ 如果对你有帮助，望采纳。