哪个懂营养知识的人告诉我维生素D在人体停留多长时间？

比如我早上吃的一个鸡蛋离得维生素D对晚上吃得豆腐里钙还有促进吸收的作用吗？俩者不同时吃还有促进钙吸收的作用不

维生素D属于脂溶性维生素，不会随尿液排出，因此在体内的停留时间较长，具体多长时间好像还没有这方面的数据。这也得根据每个人的新陈代谢来决定。用我们老师的一句话就是最好在24小时内尽量多地摄入身体所需要的各种营养物质，以便我们身体利用这些物质进行生理活动。

鸡蛋和豆腐脑最好不要一起吃的不好

你好！ 话说鸡蛋三小时就消化完了，你到晚上才吃豆腐，应该没有促进作用了。 如果对你有帮助，望采纳。