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16岁.很多人看着自己就紧张发抖,走路时老感觉看不到的地方就有人盯着我,公共厕所也不敢去,怎么办

答案:4  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-03-05 13:38
最好是不去医院

我需要的是方案
最佳答案
心理有些紧张的缘故吧!别把自己看的太重要就行了,地球离了谁都照样转的!
没事看看天空,想象下地球上这么多生物,都在忙碌自己的事情,有谁愿意去盯着你看啊!
全部回答
放松心情呗 再看看别人怎么说的。
你可能是不够自信,或者胆子比较小,你应该学会把头抬起来,微笑地面对一切,还有,告诉自己又不是做什么见不得人的事,就算别人看着你,也可能是你长的比较可爱呢!这样,你也许会觉得身边充满阳光呢。
同学,是不是有点被害妄想症。轻度的话建议你多与人交流,严重的话建议一定要去医院。
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