放假有点疯了 四点才睡 我试过改十点多睡觉 但是十二点我会饿醒 然后起...：你可以慢慢的调整你的生物钟，睡前洗个热水澡，换个新床单，带上耳机听个轻音乐，把自己调整到最轻松舒适的状态，
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-12-25 22:58
- 提问者网友：王者佥
- 2021-12-24 22:38
放假有点疯了 四点才睡 我试过改十点多睡觉 但是十二点我会饿醒 然后起...：你可以慢慢的调整你的生物钟，睡前洗个热水澡，换个新床单，带上耳机听个轻音乐，把自己调整到最轻松舒适的状态，
最佳答案
- 五星知识达人网友：逐風
- 2021-12-24 22:47
别鲁还有救，有的话，就别指望早起了。。。。。
全部回答
- 1楼网友：逐風
- 2021-12-24 23:20
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