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因为瘦、觉得不是很好!不管怎么吃都不胖!有什么好的意见的!告诉我吧

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解决时间 2021-05-04 16:22
因为瘦、觉得不是很好!不管怎么吃都不胖!有什么好的意见的!告诉我吧
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去屎


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多吃面粉做的食物,如用馒头、花卷等代替米饭,每餐吃饱为止。。。
去买“肥猪草”
每晚餐后加食糖拌西红柿

1、一定要保持心情愉快

2、3餐准时吃,要有营养的

3、看体质,有的人吃肉不会胖的话,吃一些奶类的。看你是哪种体质的,也可以去体检,咨询一下健康师

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