什么醋泡鸡蛋最好？怎么泡、泡多久…这个方法可以祛雀斑吗？

听朋友说这个方法可以减肥，还可以喝、更重要是可以祛斑、可她不知道怎么泡，怎么搞，我鼻子上有好多雀斑啊！我都给愁死了，我还有点小胖…知道的请告诉我。非常感谢…

色素斑、黄褐斑和雀斑这三种斑都是皮肤美洁的大敌，尤其对于青春亮丽的女人来说，因为它们往往出现于最关键的面部，而且出现的时间也是要命的，大都是青春期或怀孕、生育之后。三种斑中对美容影响最大的是黄褐斑，而黄褐斑绝大部分是后天出现的，因而也是可以治愈的。

现代医学认为，引起黄褐斑与老年人面部的老人斑同属于一种物质——脂褐素。脂褐素是自由基与脂肪发生氧化反应后所产生的过氧化脂质，往往由人体中的内分泌系统紊乱引起。女孩子到青春期后，各类生长激素与性激素分泌成倍增加，极易导致内分泌系统发生紊乱。
女人在怀孕期与哺乳期，内分泌系统活动加剧，从而导致自由基数量剧增，最终引起黄褐斑等。对于哺乳期之间的女人来说，在中国往往有坐月子的习惯，坐月子的女人怕伤风，因而只呆在屋子里，缺少活动。在某些地区，坐月子人吃的食物也是单调的，往往是鸡、鱼、蛋等，很少有蔬菜、水果等，缺乏微量元素，从而导致这些色斑的出现。
色素斑与雀斑也分两种，一类是先天的，一类是后天的，形成原理与黄褐斑基本相同。珍珠粉中所含的微量元素有助于去除过氧化脂与黑色素沉淀。在中医学里，不管是黄褐斑、雀斑还是色素斑等，给统称为“黑黑干”，黑黑干的出现是人体“阴阳失调”、“气血不和”的直接结果。因此，中医在治疗皮肤老化和“黑黑干”时，往往强调对人体全身状况的调整，而不是局限于对局部斑块的处理，这就是中医所说的“治表必须治本”。
爱美的朋友，谁不想使自己更年轻，并能留住一份健康的美？我们介绍的方法非常容易实现，只要你能够坚持。想要年轻10岁？没有想象中那么困难，但是也要持之以恒哦！
方法一：
　　材料：珍珠 5克银杏 15克蜂蜜 15克
　　制法：1 将珍珠磨成极细粉。
　　2 将银杏去壳取仁，捣成泥。
　　3 将珍珠粉与银杏泥拌和，调入蜂蜜使之成糊状。睡前洗脸后敷上，30分钟后或翌晨用清水洗去。
　　功效：
　　本面膜又养颜嫩肤，祛斑增白的功效。
　　珍珠含氨基酸、微量元素锌、硒等美容美颜的物质，自古就是天然美容佳品。珍珠粉配银杏、蜂蜜，祛斑美容的作用更相得益彰。
　　把自制面膜涂在脸上，注意眼周和唇周。使用时切勿谈笑，等面膜干后，以温水仔细洗净即可。若脸上有斑可每天使用，淡化效果极加。若只做一般美白保养，一周一次即可。
珍珠香蕉面膜
　　香蕉一根去皮捣烂，加入２匙奶油和0.3克珍珠粉一支，与２茶匙浓茶水混匀，涂于面部，１０－２０分钟后洗净即可。
　　功效：富含维生素和蛋白质，可消除皱纹，使肌肤光洁。
珍珠水果面膜
　　将苹果、黄瓜、梨等在擦板上擦成果泥，加入面粉，水和0.3克珍珠粉，调拌均匀，涂于面部，待１０－２０分钟后洗净即可。
　　功效：含丰富的维生素，具有清凉镇静的作用，炎夏使用效果更佳。
珍珠芦荟面膜
　　用２匙芦荟汁加２匙面粉，0.15克珍珠粉拌和成糊状，涂于面部，稍干后再涂第二层，在面部保留３０分钟左右，洗净即可。
　　功效：紧缩皮肤，促进血液循环，防止皮肤松弛。
珍珠奶粉面膜
　　用１匙脱脂奶粉与一匙半蜂蜜混合起来，再加入一个鸡蛋的蛋白和0.3克珍珠粉拌匀，厚厚地涂于面部，停留１０－１５分钟，洗净即可。
珍珠蛋白面膜
　　清水煮黄瓜备敷面前洗脸用。将一个鸡蛋的蛋白加入半茶匙蜂蜜，一支0.3克珍珠粉，打匀制成敷面剂。用煮过黄瓜的水洗脸之后，将敷面剂抹在脸上和颈部。等１０分钟后，用冷水洗净。切忌使用肥皂。
　　功效：以此法敷面，兼有收敛、润滑的功效。
珍珠滋养面膜
　　去除消毒水的刺激珍珠杏仁面膜法在２匙杏仁油中加入0.15克珍珠粉，不断搅拌并慢慢加入１个蛋黄至形成粘稠状，涂抹于面部与颈部，２０分钟后用毛巾将剩余面膜擦去即可。
　　功效：滋润肌肤，使之光滑细嫩首先应该用隔离爽防止电脑辐射，同时买一盆仙人掌放在电脑前。还有要记得祛斑不是一朝一夕的事情 要好好的回复才行。方法有很多：用陈醋泡黄豆半个月，每日嚼食十粒，一个月后会看到效果．祛斑食疗方 1、牛奶蛋白羹 [原料] 牛奶200毫升，鸡蛋2个，白糖适量。 [制法] 将鸡蛋打破，取蛋白，与牛奶、白糖同放入汤碗中，调匀，入锅隔水蒸熟即成甜味的蛋羹。[特点]甜醇奶香，味浓，润泽适口。 [功效] 此羹祛斑增白。用于防治雀斑、黄褐斑等，无斑女性常吃，也可使皮肤白嫩漂亮。 2、百合薏米粥 [原料] 薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。 [制法] 将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米熟烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。 [特点] 甜香，熟糯，略有清香味。 [功效] 薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、薏苡仁素等其味甘、淡、性凉。其药用功效为利水渗湿，祛风湿，清热排脓，健脾止泻。 百合含水仙碱等多钟生物碱，并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。味甘、微苦，性微寒，有润肺止咳，清心安神之功效，对痈肿、湿疮有治疗效果。 此粥常吃，有健脾益胃，泽肤祛斑功效。可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症，对青春少女美容有益。 3、三仁祛斑粥 [原料] 杏仁、桃仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖30克，粳米50克。 [制法] 1、将杏仁、桃仁、白果仁研成粉末；粳米淘洗干净。 2、锅中加水适量，放入粳米煮沸后，加入杏仁、桃仁、白果仁粉末，再继续煮至米烂熟，打入鸡蛋，加入药末、冰糖，待鸡蛋煮熟即成。 [特点] 粥稠，味香，略有苦涩味。 [提示] 最好将杏仁、桃仁用温水浸泡去仁皮，以去掉苦涩味。 [功效] 杏仁味苦，性温，有小毒，有止咳平喘、降气润肠的作用。 桃仁味苦、甘，性平，有润燥滑肠的作用，还有破血行瘀的功效。白果即银杏。味甘、苦涩，性平，有敛肺止咳嗽、气喘的作用。三仁加鸡蛋、粳米成粥，有活血化瘀，润肠通便的功效效。常吃可减少色素斑。 4、三豆消斑饮 [原料] 黄豆、绿豆、赤小豆各100克，白糖适量。 [制法] 将黄豆、绿豆、赤小豆放入清水中浸泡至胀后，倒入锅中，加清水适量煮熟，用白糖调味即成。 [特点] 爽口，甜润。 [功效] 绿豆含蛋白质、脂肪、糖类、磷脂、胡萝卜素及维生素B1、维生素B2等。味甘，性凉，有清热解毒，解暑生津之功效。 黄豆味甘，性平，《日用本草》说黄豆“宽中下气，利大肠，消水肿，治肿毒”。有益气养血，健脾宽中，下气利大肠，润燥消水之功效。 赤小豆味酸，性平，有利水除湿、解毒排脓之功效。对水肿、痈肿、腮腺炎等症有治疗效果。 此三豆组成饮料，有祛斑增白的效果。适用于皮肤色斑沉着。

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白醋加鸡蛋祛斑法： 一瓶白醋，一个鸡蛋。 找一个放鸡蛋的容器，鸡蛋拿清水洗干净，倒入白醋（最好是白醋能没过鸡蛋） 把容器盖儿盖上，放在阴凉干燥处（无需冷藏），泡5-7天。 用手轻轻把鸡蛋拿出来，放到碗中。然后用针轻轻扎一个眼儿，让蛋清流出来 然后把全部蛋清留在碗里，皮儿和蛋黄都扔掉。 泡完鸡蛋的白醋也倒掉，不可以再使用 然后把这些蛋清倒在一个小瓶子里，每天拿出来抹脸一次。 抹脸的时候注意绕开眼部周围，酸味儿特别熏眼睛。 泡一次可以用两周。 然后在外抹蜜肌霜在斑点处，很快斑就会下去了。 既经济有实用 ....................................... 香蕉 吃香蕉保持快乐心情。吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐 的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5-羟色胺物质的含量。研究发现，抑郁症患者脑中5- 羟色胺的含量就比常人要少。 食用价值 膳食营养 香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。根据“ 热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。 民间验方更有用香蕉炖冰糖，医治久咳；用香蕉煮酒，作为食疗。近代医学建议，用香蕉可治高血压， 因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘，因它能促进肠胃 蠕动。 早餐午餐和晚餐分别吃一根香蕉，能够为人体提供丰富的钾，从而使得大脑血凝块几率降低约21%。 德国研究人员表示，用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡化学物质。它能缓和紧张的 情绪，提高工作效率，降低疲劳。 适宜人群 香蕉延年益寿，老少皆宜，是减肥者的首选。其适宜发热、口干烦渴、喉癌、大便干燥难解、痔疮、肛 裂、大便带血、癌症病人及放疗、化疗后食用；适宜上消化道溃疡、肺结核、顽固性干咳者食用；适宜 饮酒过量而酒酲未解者食用；适宜高血压、冠心病、动脉硬化者食用；同时，对便秘、消化不良等症状 ，有良好效果；适宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用。