我的食量大该怎么办

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解决时间 2021-01-10 07:30

提问者网友：记得曾经
2021-01-09 22:31

我的食量大该怎么办

最佳答案

五星知识达人网友：猎心人
2021-01-09 22:50

方法如下:
1:克制自己食欲
2:吃饭前多喝点水
3:不能过分的放纵自己
4:慢慢减少自己饭量
饭量基本信息：
中文名称：饭量
拼音：fàn liàng
注音：ㄈㄢˋ ㄌㄧㄤˋ
读音：fànliàng
解释：食量,是指1个人吃饭的多少。例如一顿吃一碗饭和一顿吃两碗饭的相比，吃两碗的饭量大于吃1碗的。

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1楼网友：摆渡翁
2021-01-10 02:31

大该怎么办

2楼网友：动情书生
2021-01-10 01:28

有食欲是好事多吃多运动最健康
等你是大人了烦心事一大堆什么都不想吃的时候就知道有食欲的好了

3楼网友：人间朝暮
2021-01-10 00:34

你这还叫能吃？我一顿至少一斤半大米，或者八个大馒头垫底，曾经吃黄焖鸡米饭一个人干出来老板一锅米饭，到现在人家还管我叫饭桶.....

4楼网友：不甚了了
2021-01-09 23:43

这个跟你一直以来吃的很多有关啊。。也就是习惯了吃的很多，把胃越撑越大，还是要靠自己解决，建议你吃一些含量很少但是很抵饱的东西解决。比如水果，吧零食换成苹果。。一个苹果二两重。。先戒掉零食再戒两碗饭。。控制食量和作息时间，保持良好心态哦，身体最重要。。不要像姐姐爆饮爆食后疯狂减肥，现在吃不好睡不好。

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