宝宝3个月了，没有奶水怎么办

你用木瓜 花生米炖猪脚试试看，我2个半月以前也是没有奶水。宝宝又不吃奶粉，吃了几次，现在都要都吃不完，总是要挤掉一些奶出来，现在3个月了，你可以3个小时在喂一次，不要一直给宝宝吃，有的时候宝宝不是特别饿的，我那时候也是的，一看到宝宝哭就觉得是饿了，后来我妈妈帮我带的，说是吃多了，拉的便便都是酸臭的，现在都好了，你可以问下老人

黄花菜瘦肉粥 功效：生津止渴，利尿通乳，适用于产后乳汁不足症。 配料：黄花菜50克，瘦肉、大米各100克，盐、葱、姜适量。 制作：黄花菜洗净，瘦肉切片，与大米同煮成粥，肉将熟时，加入调料即可。 用法：每日1次，温热食。

宝宝喂了母乳后不吃奶粉是很正常的，就算是三个月的宝宝也会分辨味道上的不同。你可以试试以下的方法催奶。

猪脚通草汤：猪脚两只，(最好前脚)、通草15克、水1500毫升。以上材料洗净放入砂锅中同煮至熟烂，食肉饮汤。每日一次，连服三至五日。功效：产后少乳型，无乳型的产妇。注：猪脚含丰富蛋白质，脂肪，有强效补血、活血的作用，通草有利水、通乳汁、消瘀散肿有功能。

绿豆红糖汤：绿豆50克、红糖25克。煮豆开花，放入红糖搅匀，食豆饮汤。功效：治疗产妇身体燥热、烦渴所至乳少或无乳型。

猪脚寄生汤：猪脚2只、王不留行4克、桑寄生10克。将所有材料一起煮至烂熟，食肉饮汤。功效：补肝肾、强筋骨、除风湿、通乳汁。

花生豆爪汤：生花生60克、黄豆60克、鸡脚10只。以上材料同煮至烂熟，即可食用，一日一次，连用三日。功效：醒脾开胃、理气通乳。

大虾、黄酒各适量，先将黄酒煮开，再将虾放入一同煮至熟透，肉汤同食。注：皮肤过敏者慎用。

这个黄酒大虾很多人都很管用，你不妨先试试这个。还有，要记得不要吃鸡肝，会让收奶水的。