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为什么老是做恶梦,有办法吗?

答案:5  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-05-08 20:06
为什么老是做恶梦,有办法吗?
最佳答案
唯一的办法,不睡觉.
全部回答
不要想太多,让自己的生活过得轻松点,保持喜悦的心情

睡前听一些轻音乐,这样能好一些

可以在洗脚时把水里面加些醋,不过要热水哦,不要用冷水洗哦!
一睡觉前泡个舒舒服服的澡, 二喝牛奶或者熏衣草茶 三在枕头里放点熏衣草有安神的作用
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