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怎么练腹肌啊?

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解决时间 2021-05-09 04:00
怎么练腹肌啊?
最佳答案
仰卧起坐,打篮球,引体向上可以锻炼手部和腰部。。。
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跟我喝酒 喝出啤酒肚~然后练练。
每天坚持做仰卧起坐

悬垂举腿

仰卧起坐
仰卧起坐
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