该如何控制好自己的脾气

我的脾气总不好，在什么地方也好，总是乱发脾气。

控制自己的脾气是一门学问，可以去看看中医，开一写安神舒缓神经的方剂吃吃。

可以买点书回来看看，培养一下自己的耐心，压力大的时候就做做家务，做做饭，或者冲杯牛奶看看书，晒晒太阳（夏天不要啊- -||）。

和男朋友之间的感情是需要你们相互去沟通的，现实社会不光只有你有压力，他也有，要学会互相体谅。你可以偶尔买点东西去他家看看他父母，不一定要喜欢他们，就把他们当作一般老人，和他们聊聊天，玩玩会的东西……

至于性生活可以增加自己的情趣，提高两个人的兴趣，有时候必要的性用具也是可以用的……

每个人都要学会如何正确的处理自己与社会的关系，学会如何在善带自己的同时不伤害别人，从而让自己活的快乐……